A legtöbb ember életében legalább egyszer éles fájdalmat érez az ágyéki térségben, sikertelen döntéssel vagy a test elforgatásával. Néhányan olyan erőfájdalommal mentek át, hogy egy ideig kényelmetlen helyzetben kellett lefagyniuk, attól tartva, hogy újra teszteljük, miközben megpróbálják kényelmesebb helyzetbe lépni. Ezek a tünetek olyan betegség kialakulására jellemzőek, mint az ágyéki osteochondrosis.
Miért fordul elő a hátfájás?
Leggyakrabban az ágyéki régió osteochondrosis a gerinc terhelésének aránytalan eloszlása miatt következik be. Például, hosszú ülő helyzetben, amikor az egyik izomcsoport teljesen ellazult, és a többi feszült, az izomtónus szabálytalan eloszlása fordul elő, tehát a gerinc specifikus része jelentős terhelést tapasztal, amely ellenáll. Ennek eredményeként a test helyzetének drasztikusan megváltoztatásával bekövetkezhet a feszült intervertebrális korongok, a szorításuk, amely a sérv kialakulását váltja ki.
A gerinc szerkezete lehetővé teszi, hogy egy ideig kitartóan átvegye a kolosszális terhelést, de természetesen nem ajánlott megtapasztalni képességeit. A helyzet az, hogy még ha a gerinc ebben a tekintetben is megkeményedik, azaz a tulajdonos folyamatosan fizikai gyakorlatokat végez, ez nem biztosítja az adott természetű csigolyákkal kapcsolatos intervertebrális lemezek problémáit az állandó túlterhelés során. Állandó feszültséggel az intervertebrális korongokat megsimogatják, amelyekből a gerincidegek a radikuláris szindróma kialakulását provokálják, amely bizonyos mértékben korlátozza az ember mobilitását, és arra kényszeríti a periodikus fájdalmat és a kellemetlenségeket is.
Az ágyéki osteochondrosis: Jellemző tünetek
Az ágyéki osteochondrosis azt jelenti, hogy az ágyéki gerincben lokalizáló tompa fájó fájdalom van. Időnként néhány beteg panaszkodik az ilyen tünetekre, az alsó végtagokba való visszatérés kíséretében köhögés, tüsszentés, a test helyzetének éles változása, valamint a nehéz terhek.
Az ágyéki régió oszteokondrózisát súlyosbítja, ha lehetetlen ismerős mozgásokat végrehajtani vagy ismerős gyakorlatokat végrehajtani. A hipotermia során olyan tünetek jelentkeznek, mint például az oldalsó, azaz éles fájdalom a hát alsó részén.
A betegség más tünetei is vannak, például:
- a libabumpok és a bizsergés érzése az alsó végtagokban;
- A csípő, a lábak, a fenék, valamint a megállás károsodott érzékenysége;
- Artériás görcsök jelenléte a lábakban, az impulzus eltűnése, a lábak hideg érzései;
- károsodott izzadás;
- A száraz bőr megnyilvánulása a fájdalom területén, valamint az érzékenység hiánya.
A hát hátuljának normál helyzete az egészséges emberben függőleges, felfelé törekszik, tehát a gerinc bármely más helyzete a gerincvelő, azaz az ágyéki osteochondrosis csipeszének következménye. A gerincesek szorításával rendelkező beteg akár a húgycsőben és a dekanációs rendellenességekben, valamint a nemi szervek helytelen érzékenységétől is szenvedhet.
Vannak további tünetek is, amelyek az ágyéki osteokondrózissal fordulnak elő:
- Hatékonyság megsértése;
- Gyümölcsök a petefészek, a skein és a függelékek munkájában.
Az ágyéki osteokondrózis kezelésének szakaszai
A gerincre gyakorolt terápiás hatás eredménye a tényezők teljes megszüntetése, a gerinc idegeit, az izom -csontrendszer teljes helyreállítását, valamint a betegség jellemző változásainak teljes semlegesítését.
Az ágyéki régió osteokondrózisának kezelése négy szakaszból áll.
- Az orvosi segítségnyújtás célja a súlyos fájdalom eltávolítása. Biztosítható mind az orvosi dolgozók, mind a betegek számára, mert az érzéstelenítő koktél, a tömörítés, a dörzsölés vagy a speciális masszázs technikája egy technika.
- A tüneti kezelés alkalmazása, amely magában foglalja a fájdalomcsillapítók, vazodilating és dehidratikus hatások gyógyszereinek szedését, valamint a kezelési műtéti módszerek alkalmazását. Például: sérv -reszekció; aprított erek és idegek dekompressziójának végrehajtása; A cicatricium szövetek és más fájdalmat okozó formák eltávolítása; Az intervertebrális lemezek protetikája; A betegséget sújtó csigolyák rögzítése.
- A rehabilitációs kifejezések az egyes típusú műveletek után eltérőek. A lézeres beavatkozást a rehabilitációs időszak legrövidebb feltételei jellemzik, mivel a beteg számára a legkevésbé traumás. Lézeres berendezés használatakor a beteget mikro -outlets készíti, amely több napig gyógyul.
- A neurológiai kezelést a betegség egy specifikus formája és stádiuma jellemzi, amikor a betegnek hosszú hatású hormonok hatására, valamint a megfelelő kezelés hatására van szüksége.
- Különleges gyakorlatok, amelyek teljesítménye kiküszöböli a fennmaradó tüneteket és helyreállítja a gerinc funkcionális képességeit. Számos szakértő a fizikai gyakorlatokat veszi figyelembe az ágyéki régió osteokondrózisának kezelésére szolgáló egyik leghatékonyabb módszert. A speciális gyakorlatok komplexumának elvégzésével a beteg nemcsak a betegség tüneteitől megszabadulhat, hanem teljesen felépülhet.
Az osteochondrosis kezelésére szolgáló gyakorlatok halmaza
A torna gyakorlatok sok meglehetősen hatékony komplexe közül az egyik ilyen mozgásokból áll.
- Az első gyakorlat: A hátsó részén fekszik, az oldalakon egy lapos kemény felületen, meg kell hajlítania a hátát, és meg kell próbálnia a gerinc lehető legnagyobb mértékben kinyújtását. A kísérletek száma körülbelül hatszor.
- A második gyakorlat: A háton fekve, a kezeket nyújtó mozgásokkal kell végezni, megpróbálva ellazítani a hátát. A kísérletek száma körülbelül négyszer.
- A harmadik gyakorlat: A gyomoron fekve, az oldalakon a kezét meg kell próbálnia körbefordítani, miközben megfeszíti a vállszíjat. A kísérletek száma körülbelül ötször.
- A negyedik gyakorlat: A hátsó részen fekve, az oldalak kezét a test alsó részének forgó mozgásaival kell végezni jobbról balra. A hátulnak nem szabad a padlóról leesni. A kísérletek száma körülbelül négy teljes fordulat.
A torna végrehajtása kiküszöböli a betegség egyes tüneteit. Különösen a fájdalom. A gerinc ily módon történő pihenésével nemcsak megszabadulhat az osteochondrosis egyes tüneteitől, hanem előírhatja annak előfordulását is, azaz a terápiás gimnasztika mind terápiás, mind megelőző.